不管这番解释是否就澄清了中国女排的焦虑心态，至少我们可以看出陈忠和以及他的队伍努力为自己减压的行动。减压需要拿出行动，更需要改变心态。

　　想必这支队伍中的每一位成员都明白，作为唯一夺得过奥运金牌的军团，自己是北京奥运各集体项目中最受期盼的。外界的期盼无可避免会转化为压力，因此现在各方面也开始为他们减压，从体育总局的“指标松绑”，到排管中心的“底限第五”。

　　但无论外界如何减压，关键还在于当事人本身。面对无可否认的困难局面——老将伤病、新秀稚嫩，中国女排需要用一颗平常心对待奥运备战，乃至对待奥运大战。

　　雅典奥运会的那支中国女排是以哀兵姿态出战的——虽然前一年的世界杯夺冠让她们一下子成为众矢之的，但随着主将赵蕊蕊的意外重伤，2004年上半年各项赛事的战绩平平，乃至于奥运会第一场赵蕊蕊就再次手术，让女排在奥运会上没人敢提“夺冠”二字。

　　如今的中国女排，头顶着奥运卫冕冠军的光环，同样需要找回当时那种“不敢提冠军”的感觉，那种做好最困难准备、把身段尽量放低的感觉，或者说，别把自己当奥运冠军看。

　　不要太把自己当回事请，自然就不会有太多焦虑。凡人要有的这种心态，同样适合中国女排。